週末Felice Cucinaは
よく笑った一日！
こんなときだからこそ、お料理をしっかり。
皆で顔を見て、話して一緒にごはん食べて。
今日もここはパワースポットだったとおもう
最高に幸せな時間をありがとう！
生徒さまからも
「レッスン楽しかったです。
通常通りレッスン開催くださりありがとうございます！」
とレッスン終わってから
LINEをいただきました^_^
お仕事にも影響があったり
目に触れるニュースは
恐怖や不安を感じるものが多く
大丈夫と思っていても
知らず知らず心も弱っていると思います
「病は気から」
ともいうくらい
免疫力の向上にも笑顔や笑い
気分を良く保つことは
とても重要です
昨日のマクロビ料理も
カラフルで春らしく
見た目からも元気が出るお料理でした
可能な限り
皆で一緒に作って
お話ししながら食べることで
気持ちも上がり
免疫力アップしたのではないかな
と思っています
私も外出は控え最近は
必要最低限の外出しかせず
横浜へも1月末から行ってません
レッスン継続するためにも
まずは私が気をつけないとですからね
レッスンない日は自宅にこもり作業してます！
まぁ、私はもともと引きこもりなので
普段とあまり変わりはないのですが（笑）
変わりなく過ごせることは幸せなこと。
不自由があるからこそ感じられる
"相対性の幸せ"
今月は改めて
お食事と体と心の健康について
考えさせられ
人は食べないと生きていけない
その"食べる"という行為を
どう捉え実践していくのかで
人生も変わるし
日々の充実度、クオリティーも変わってくる
だからこそ
正しい知識を持って
自分が口にするものを選び
出来るだけ自分で料理し
自分の心身の健康は
出来る限り
自らの手で守っていくことが
大切なんだと思います！
未病の段階で防ぐ
その方法や楽しさを
これからも沢山の方へ
伝えていけたらと思ってます
興味はあったけど
一歩を踏み出せないでいた方も
この機会に是非、健康的なお料理を学んで
自分の身体を自ら守っていきませんか？
どうぞお気軽にご連絡ください。
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